どーも、わぎママです。
ノイローゼになってしまったパパたそ。
そのことについて2回程、ブログに記事をアップしましたが…。
ここ最近の様子について少し書こうと思います。
⇩パパたその様子を書いた記事を読みたい方は、コチラからアクセスできます♪
現在
昇進試験合格後の勉強期間が終わり、元の仕事に戻ったパパたそ。
たぶん…。
昇進試験の合格発表時より、状態は良い気がします。
表情が少し明るくなった様な？
食欲もしっかりあって、睡眠も夜中に何度も起きる様なことは無さそうじゃし…。
少しだけ上向いてきた様な気がします。
あくまでも、これはわぎママの感想なので、パパたそが本当はどう感じているかはちょっと謎です。
本当は、わぎママが思っているよりずっとシンドイのかもしれません。
どれくらいシンドイのかは、わぎママにはわかりませんが…それでも、以前のパパたそよりは良さそうな気がしています。
メンタルコーチング
今、パパたそはメンタルコーチングを受けていいます。
無料のお試し期間を受講した後に、本格的にマンたるコーチングを受けることにしました。
以前、『旦那さんがノイローゼになりまして』の最後でも紹介させてもらったのですが
⇧コチラの光先生にお世話になっています。
パパたそは、大体一週間〜二週間に１回のペースでオンラインによるメンタルコーチングを受講しています。
仕事やおチビちゃん達の習い事などの分担もあり、対面で行うよりオンラインで行う方が継続しやすかったので、オンラインでの受講をしています。
メンタルコーチングを行ってからの変化
無料体験のメンタルコーチングを受講後のパパたその感想。
なんか良いかも？！？！
このなんか良いかも？！？！？の言葉を聞いて、ぜひ継続してメンタルコーチング受けて欲しいな〜と思っていました。
でも、パパたそが『メンタルコーチングしてみたい！！』って思わないと意味がないと思っていたので、無理強いはしないようにしてました。
きっと、パパたそなりに悩みに悩んで…。
本格的にメンタルコーチングを受講することに決定したのです。
本格的な受講スタート
心配でパパたそに、受講後毎回質問するウチ（苦笑）
⇧多分、あんまり質問せんほうが良い気がすると思いながらも…聞いてしまう（笑）
なんか良い！！気持ちが軽くなる。
理由
- 質問形式で自分の問題点を引き出してくれる
- 何に対して不安なのかが、見えてきた
- 自分ではこれが不安だと思っていた事も角度を変えると、違うかもしれないとか発見がある
- 不安に対して具体的なアドバイスがあるのがありがたい
- 不安自体は消えないけれども、不安に対する対処法と気持ちの置き方が解ってきて嬉しい
…等など
こんな感じで、毎回の受講が終わる度に前向きな言葉が聞けてます。
本当に治るの？？
メンタルコーチングを受講する様になって前向きな言葉も聞けたりと、治りそうな感じのするパパたそですが…。
わぎママは、このノイローゼの根源であるネガティブ思考は治るものではないんじゃないかな〜と思っています。
もちろん、初めの頃は治って貰いたい！！って思っていました。
本当は治って欲しいし、毎日ネガティブ思考よりもハッピーな思考で楽しく過ごせれたら一番良いんじゃろうけど、このネガティブ思考もパパたその性格の一部であるのなら、もうこれは治る治らないとかそういう問題ではないんじゃないのかな？って思います。
じゃ、なぜメンタルコーチングを受講勧めたの？
それは、パパたそが上手くネガティブ思考とこれから先も付き合っていける様になって貰いたいからかな？！
ネガティブ思考を持つことが悪いんじゃなくて、その気持ちとどう付き合っていくか、どう処理をしていくか、どう吸収していくか…っていう事ができたら、ネガティブ思考も悪くないと思っています。
とま〜…パパたそのノイローゼ記事を今回も書きましたが（笑）
ここ最近、投稿が少なかったのは決してパパたそがノイローゼで大変だったからではありません（笑）
まさかのずっぴくんに発達障害の疑い？？事件があったので、わぎママの気持ちを整理するのに時間がかかりました…（苦笑）
この件もまた後日記事にします！
⇧記事に書ける気持ちになりました（笑）
じゃ〜、また次回の記事でお会いしましょう♪
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